米兰体彩老广祛湿靠木棉，群众教你煲木棉花

点击次数：111 发布日期：2026-04-04

遍地开花，羊城街头随地可见挺拔的木棉树，满树红焰似火，蔚为壮不雅。行动广州市的市花，木棉花不仅承载着骁雄城的精神绚烂，更是老广们餐桌上、药煲里的“矿藏食材”。值此木棉花开之际，我院中医科群众带您悉数了解木棉花的食用与药用价值，教导您正确“解锁”这份春日落幕的赠给。

木棉花是药食同源的“祛湿神器”。民间素有“木棉花开，冬天不再；木棉花落，夏天已至”的说法。广州地处岭南，春季潮湿多雨，东谈主体极易被“湿邪”入侵，出现疲顿乏力、食欲消沉、要津酸痛等症状。

我院中医科侯文斌副主任中大夫先容，木棉花味甘、淡，性凉，归脾、肝、大肠经，具有清热解毒、祛湿健脾、活血化瘀的功效。关于岭南地区常见的“春困”、干冷泻肚、肠炎等有很好的食疗保健作用。

清热祛湿，缓解春困。木棉花最显赫的功效即是祛湿。它能有用匡助躯壳排出填塞的水分和潮湿，改善因干冷内蕴导致的躯壳千里重、精神消沉。健脾止泻，米兰体彩app保养肠胃。关于因干冷引起的腹痛、泻肚，木棉花有一定的不断止泻作用，同期能保养脾胃功能。活血化瘀，通经活络。外用或内服对跌打挫伤、要津肿痛有一定的缓解作用。当代药理琢磨也阐明，木棉花具有抗炎、抗菌、保肝等作用。

为了让市民一又友们科学享用，我院群众推选两款经典易行的木棉花食疗方：

第一款：木棉花扁豆薏米煲猪骨（经典祛湿汤）食材：干木棉花4-5朵，炒扁豆30克，薏米30克，猪骨500克，蜜枣2颗，生姜3片。功效：健脾祛湿、清热利水。允洽全家东谈主在潮湿季节饮用。

第二款：木棉花布渣叶茶（消滞祛湿茶）食材：干木棉花2朵，布渣叶10克。

作念法：洗净后放入壶中，加水煮沸15分钟即可代茶饮。功效：清热祛湿、消食导滞。尤其允洽节沐日饮食浓重、消化不良的东谈主群。